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        吃肉時喝杯紅酒助減少膽固醇

        現代人生活步調緊湊,常早午餐一起吃。飲食不定時恐導致膽囊收縮異常、結石,若膽結石惡化掉至膽管,還會引起急性膽管炎,造成上腹部疼痛異常。尤其常見白領一族為省錢、怕胖等因素不吃早餐,近年罹患膽結石患者有年輕化的趨勢。

        有的膽囊結石患者癥狀不明顯,表現為右上腹部不適、隱痛、脹痛,急性發作時可出現絞痛,疼痛向右側肩背部放射,少數患者疼痛向左肩部放射。上述癥狀多在勞累時發生。出現右上腹部不適、隱痛或脹痛的患者,應及時就診。一般來說,進行肝臟和膽道B超檢查可明確診斷。很多膽囊結石的患者反復腹痛,但沒有做B超檢查,一直當成胃病治療,延誤了治療時機。

        吃不定時釀膽結石

        膽結石好發年齡女性約為40歲、男性則為45歲,但因肥胖或飲食不定時造成膽結石的30歲左右年輕案例卻越來越多。由于人體每5~6小時會感覺飢餓,當睡醒空腹膽汁開始分泌,若無食物消化,膽囊壁會吸收水分,久了就引起結石。若掉落膽管引起急性膽囊炎,右上腹與胸窩處會有疼痛感,因癥狀類似胃痛,常讓民眾誤判,必須進行超音波檢查方能確診。

        別為減肥不吃脂肪

        像為減肥不吃脂肪的人,也會讓膽囊收縮素(CCK)減少分泌,降低膽汁進入腸道運作的頻率,當膽汁存于膽囊中未排出,濃度升高就會引起結石。建議民眾三餐均衡定時,別為省錢或減肥偏廢,另外,也要避免經常暴飲暴食、大魚大肉,否則膽固醇偏高存于膽囊中,也會產生結石因而發病。

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